Нормативы и подготовка спецподразделений разных стран мира. Физподготовка разведчика - Luo Biming — LiveJournal Нормативы по разведывательной подготовке

Организация, вооружение и тактика действий диверсионно-разведывательных групп армий основных иностранных государств. Тактико-технические характеристики основных образцов стрелкового вооружения диверсионно-разведывательных групп. [скачать все конспекты ]

Выбор места для наблюдения, его занятие, оборудование и маскировка. Оснащение наблюдательного поста. Изучение местности в назначенных секторе и зонах для наблюдения, определение расстояний до ориентиров, местных предметов и целей по отрезкам местности, по степени видимости и кажущейся величине. Составление схемы местности. Приемы наблюдения за противником и местностью, действиями соседей и за сигналами командира. Демаскирующие признаки различных целей, их обнаружение. Сочетание наблюдения невооруженным глазом и с использованием средств наблюдения: оптических прицелов, биноклей, труб разведчика, стереотруб (в том числе против солнца). Наблюдение в ночных условиях, порядок освещения местности, подслушивание. Соблюдение светомаскировки. Целеуказание от ориентиров и местных предметов. Доклад о результатах наблюдения. Смена наблюдателей. Изучение нормативов: «Составление схемы местности с определением расстояний до ориентиров», «Обнаружение целей», «Определение координат целей (объектов)», «Определение направления (азимута на местности» и «Измерение расстояний (углов) на местности с помощью бинокля (линейки с миллиметровыми делениями)». [скачать все конспекты ]

Выбор места для наблюдения, его занятие, оборудование и маскировка. Изучение местности в назначенном секторе и зонах для наблюдения, определение расстояний до ориентиров, местных предметов и целей по отрезкам местности, по степени видимости и кажущейся величине. Составление схемы местности. Изучение нормативов: «Составление схемы местности с определением расстояний до ориентиров» и «Занятие окопа, траншеи, позиции (огневой позиции), опорного пункта или указанного места». [скачать все конспекты ]

Приемы наблюдения за противником и местностью. Демаскирующие признаки различных целей, их обнаружение. Сочетание наблюдения невооруженным глазом и с использованием приборов наблюдения. Наблюдение в ночных условиях, порядок освещения местности, подслушивание. Соблюдение светомаскировки. Целеуказание от ориентиров и местных предметов. Доклад о результатах наблюдения. Изучение нормативов: «Составление схемы местности с определением расстояний до ориентиров», «Обнаружение целей» и «Занятие окопа, траншеи, позиции (огневой позиции), опорного пункта или указанного места». [скачать все конспекты ]

Выбор и оборудование места для наблюдения. Порядок осмотра местности. Составление схемы местности с определением расстояний до ориентира. Обнаружение целей. Доклад о результатах разведки. [скачать все конспекты ]

Требования к месту расположения наблюдательного поста (НП) и его выбор на местности. Состав и оснащение НП. Оборудование и маскировка НП. Занятие и организация службы на НП. Изучение местности в назначенном секторе и зонах для наблюдения. Определение расстояний до ориентиров и характерных местных предметов. Изучение норматива: «Обнаружение целей». [скачать все конспекты ]

Занятие и организация службы на НП. Изучение местности в назначенном секторе и зонах для наблюдения. Определение расстояний до ориентиров и характерных местных предметов. Изучение норматива: «Обнаружение целей». Разведка местности и противника с использованием приборов наблюдения, средств освещения местности и подслушивания. Порядок действий наблюдателя и НП при обнаружении цели. Доклад о результатах разведки и нанесение цели на карту (схему). Определение характера действий противника по различным признакам. [скачать все конспекты ]

Действия в боевом разведывательном дозоре в наступлении на боевой технике. Проникновение боевого разведывательного дозора (БРД) в глубину обороны противника. Действия БРД при разведке опорных пунктов и огневых средств противника, промежутков в обороне, слабо обороняемых участков, заграждений и препятствий. Изучение норматива: «Составление и передача разведывательного донесения». Ведение разведки местности и противника осмотром на ходу, коротких остановках и высылкой пеших дозорных. Действия пеших дозорных при осмотре местных предметов, при встрече с мелкими группами противника, при нападении противника из засады и порядке выхода из нее. [скачать все конспекты ]

Действия в боевом разведывательном дозоре в горно-лесистой местности в пешем порядке. Действия БРД при разведке опорных пунктов и огневых средств противника, промежутков в обороне, слабо обороняемых участков, заграждений и препятствий Ведение разведки местности и противника высылкой пеших дозорных. Действия пеших дозорных при осмотре местных предметов, при встрече с мелкими группами противника, при нападении противника из засады и порядке выхода из нее. Изучение норматива: «Составление и передача разведывательного донесения». [

Наверняка каждому, кто хоть немного занимается спортом и старается поддерживать себя в хорошей физической форме, интересны нормативы, которые обязаны сдавать военнослужащие контрактники. Далее предлагаем вашему вниманию обязательные нормативы физподготовки в армии, ВДВ и спецназе.

КОНТРАКТНИКИ

Службу по контракту можно разделить на несколько категорий: по возрастным группам и по половому признаку. Да-да, женщины тоже служат по контракту. По возрасту нормативы делятся на две категории: до 30 лет и старше 30 – у мужчин, до 25 лет и старше 25 – у женщин. Первый свой контракт вы должны подписать в возрасте от 18 до 40 лет. Нормативы физподготовки состоят из трех уровней: силовая подготовка, скоростные данные и уровень вашей выносливости. Поэтому туда входят такие виды, как отжимания, подтягивания, бег и гонка на лыжах. Давайте рассмотрим все это подробнее.

Мужчины до 30 лет:

Подтягивания на перекладине: 10 раз
- отжимания: 45 раз
- бег на 60 метров: 9,8 секунд
- бег на 100 метров: 15,1 с.
- челночный бег 10х10 метров: 28,5 с.
- бег на 3 км: 14,4 минут
- бег на 1 км: 4,2 мин.
- гонка на лыжах (5км): 28 минут

Мужчины старше 30 лет:

Подтягивания на перекладине: 8 раз
- отжимания: 40 раз
- бег на 60 метров: 10 секунд
- бег на 100 метров: 15,8 с.
- челночный бег 10х10 метров: 29,5 с.
- бег на 3 км: 15,5 минут
- бег на 1 км: 4,45 мин.
- гонка на лыжах (5км): 29 минут

Как видите, нормативы по возрасту расходятся, но не так уж сильно, поэтому старшему поколению при регулярных тренировках они вполне по зубам. Теперь перейдем к прекрасному полу.

Женщины до 25 лет:

Наклон туловищем вперед: 25 раз
- отжимания: 12 раз
- бег на 60 метров: 12,9 секунд
- бег на 100 метров: 19,5 с.
- челночный бег 10х10 метров: 38 с.
- бег на 1 км: 5,20 мин.

Женщины старше 25 лет:

Наклон туловищем вперед: 20 раз
- отжимания: 10 раз
- бег на 60 метров: 13,9 секунд
- бег на 100 метров: 20,5 с.
- челночный бег 10х10 метров: 39 с.
- бег на 1 км: 5,45 мин.

Воздушно-десантные войска всегда считались элитой российской армии, поэтому их нормативы по физподготовке особенно интересны. От десантников требуется крайне высокий уровень выносливости. Итак, смотрим и анализируем:

Подтягивания на перекладине: 13 раз
- бег на 100 метров: 14,1 секунд
- бег на 3 км: 12,3 минуты
- кросс на 5 км: 24 минуты
- лыжная гонка на 5 км: 28 минут
- марш на лыжах 10 км: 1 час 15 минут
- марш бросок в составе подразделения: 56 минут
- преодоление полосы препятствий: 2 минуты 25 секунд
- плавание в обмундировании с оружием: 100 метров
- специальный комплекс рукопашного боя: оценивается баллом

В дополнение ко всему идет несколько силовых комплексов и ряд испытаний на преодоление полосы препятствий.

СПЕЦСЛУЖБЫ: ПОДРАЗДЕЛЕНИЯ СПЕЦИАЛЬНОГО НАЗНАЧЕНИЯ «ВЫМПЕЛ», «АЛЬФА», СПЕЦНАЗ ФСО

А теперь, пожалуй, самое вкусное. Чтобы соответствовать данным требованиям, придется серьезно попотеть в тренажерном зале.

Подтягивания на перекладине: 25 раз
- отжимания: 90 раз
- жим штанги лежа: 10 раз (вес не меньше собственного, но и не больше 100 кг)
- пресс лежа на спине: 100 раз
- челночный бег 10х10 метров: 25 секунд
- бег 100 метров: 12,7 секунд
- кросс 3 км: 11 минут
- выпрыгивание вверх со сменой ног: 90 раз

Также весь этот список дополняют показ техники ударов руками и ногами и участие в различных боях-спаррингах. И упражнение-норматив, которое мы даже решили вынести отдельно от всех остальных – КСУ (комплексное силовое упражнение). Сюда входит: 10 отжиманий от пола, 10 раз пресс лежа на спине, 10 раз упор присев – упор лежа, 10 раз прыжок вверх из упора присев. И этот комплекс нужно выполнять 8 раз подряд без перерыва!
Как мы видим, нагрузки у всех разные. Для службы по контракту нормативы не такие уж суровые, и большинство спортивных людей без проблем их выполнят. Дальше, конечно, все уже не так просто - для уровня ВДВ и спецслужб нужно быть настоящим атлетом.

Правки к нормативам:

1. -- усложнение нормативов при выполнении упражнений в форме одежды № 1;


2. -- облегчение нормативов при выполнении упражнений в форме одежды № 2;


3. -- облегчение нормативов при выполнении упражнений на высоте 1500-2000 м над уровнем моря, при температуре воздуха ниже минус 10 °C; для лыжных гонок и маршей на лыжах – ниже минус 20 °C или выше 1 °C;


4. -- облегчение нормативов при выполнении упражнений на высоте более 2500 м над уровнем моря, при температуре воздуха выше 30 °C, а также в районах Крайнего Севера и Заполярья.

Осталось выяснить:

1. что такое "комплексное силовое упражнение";
2. что такое "комплексное упражнение на ловкость";
3. что такое "общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий";
4. чем оно отличается от специального;
5. в чем состоит "специальный комплекс приемов рукопашного боя".